予定が無い休日にすると良い３つの事

予定がない休日を無駄にしていませんか？

tiktokやyoutubeを見て、気づいたら一日が終わっていた。
なんて事もあるかもしれません。

「今日自分何してたんだろう」
「また明日から仕事か、、」
なんて事を思いながら一日を終えるのは勿体無いですよね。

そんなあなたに、休日を有意義に過ごす為にするといい事を
絞りに絞って３つ紹介して行きます！

まず１つ目は、早起きをする事です。

休日をダラダラ過ごしてしまう人の多くは、
前の日に夜遅くまでスマホを触って、昼頃まで寝てしまう人が多いと思います。

早起きをして朝から散歩をしてみたり、コーヒーを飲みに行ったりしてみると、すごく充実した気分になります。

同じ生活リズムだと同じ様な一日が待っているだけなので
いつもと違う休日を過ごすために、まず活動時間を変えてみるのがおすすめです！

続いて二つ目は、本を読むです。

普段スマホに入り浸っている人からすれば、
「本を読むのは苦手」
「漫画なら読む」
と言う人が多いのではないでしょうか。

本を読むことには、メリットしかありません。
例えば、
・文章力、語彙力がつく。
・時間を忘れて没頭できる。
・スマホから離れられる
などなど！

特に、スマホから離れられると言うのはとても重要です。
ネトフリ、tiktok、youtubeを見ている人は、一日中画面を見て過ごすと言うのも多いのではないでしょうか。ずっと画面を見ていると、体が休まっていても脳が休まっていないので、画面から離れて脳を休ませてあげましょう！

最後にオススメなのが、断捨離です。

整理したいけどなかなか手を付けられない。
普段の掃除では出来ない。
そんな時は、休みの日を丸ごと使って断捨離をしましょう！

断捨離は
・部屋がスッキリする
・終わった後達成感がある
・不要な物をメルカリで売ればお金になる
などいいことだらけです！

普段出来ないことをすると充実感にもつながります。

せっかくの予定が無い休日は有意義に過ごしましょう！

最後までお読み頂きありがとうございました。